Quelques articles

Le système immunitaire

Sur le chemin glissant

Vous avez certainement remarqué que l’hiver est arrivé. Crampons aux bottes sont une excellente idée pour nous garder à la « verticale ».

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Vieillir en beauté

En cette époque « du consommer – jeter », de la « suprématie des apparences » au détriment de l’être, apprendre à vieillir en beauté peut nous sembler un défi de taille! Je suis estomaquée de voir la quantité de produits anti-rides qu’on nous propose de tous bords tous côtés. On nous vante les mérites de la fontaine de Jouvence, de la peau remontée à l’aide de substances miraculeuses, des ridules effacées à grand coup de baguette chirurgicale et de milliers de dollars alors qu’elles trahissent les mille et un sourires ou les énièmes tristesses. À quoi rime tout ce bataclan? Au refus de faner? À notre difficulté à assumer notre vieillissement et tout ce qu’il comporte comme petits, moyens et grands deuils? Comme les feuilles à l’automne, l’humain dans la quintessence de sa finitude, qu’il le veuille ou non, commence à flétrir à l’automne de sa vie. C’est un incontournable! N’y a-t-il pas quelque chose de beau et de majestueux dans le spectacle involontaire des feuilles qui se transforment à l’automne? Ne croyez-vous pas que nous émanons une certaine beauté en vieillissant?

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La douleur : faut-il continuer à bouger ?

DOULEURS

Continuer à bouger ou se mettre au repos ?

L’inactivité est, dans la plupart des cas, la moins bonne option lors d’une douleur au dos. Les dernières recherches démontrent que l’approche active (exercice) est plus efficace que l’approche passive, le repos ou la thérapie manuelle utilisée seule. Il est par contre bien important de choisir une activité physique modérée qui mettra l’emphase sur la mobilité, le renforcement de la ceinture abdominale et des muscles stabilisateurs du rachis.

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Tarots d'Isabelle

Tarot d’isabelle Novembre

Novembre est un mois qui appelle la paix.  Il se produit quelque chose qui invite à positionner ou à repositionner ce qui fait partie du quotidien, de la réalité de chacun et de chacune.

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Nettoyez aussi votre corps!!!

C’est le temps de l’année où vous pensez aux corvées à faire à l’extérieur et à l’intérieur ! Nettoyer le patio, fermer la piscine, laver les fenêtres, ramasser les plantes, épousseter les cadrages, enlever les moustiquaires … et encore !

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Tarots d'Isabelle

Tarot d’Isabelle octobre

Réflexions et tarot du mois d’octobre

Parce que l’année scolaire est entamée depuis peu et qu’ici, au Québec, cette routine régule de nombreuses activités, je ferai ici une petite entorse à la routine.
J’enseigne, notamment, au cours de la semaine. Je n’ai jamais eu de permanence dans le milieu de l’enseignement et j’y navigue au gré de la présence ou de l’absence de contrats. J’ai une idée précise de ce que je souhaite développer et vivre, sur le plan professionnel, ce qui me demande de m’armer de patience. De courage aussi. Et parfois d’audace.

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Le travail de l’ostéopathe en accompagnement à l’orthodontie

Le travail de l’ostéopathe en accompagnement à l’orthodontie

Lors de l’examen dentaire de votre enfant, le dentiste vous a peut-être suggéré une consultation chez un orthodontiste. L’orthodontiste est le spécialiste qui fait la correction de l’occlusion dentaire, c’est-à-dire qu’il voit à ce que les dents du haut s’ajustent adéquatement avec celles du bas. Pour arriver à la position souhaitée, il utilise différents appareils qui appliqueront des pressions sur les dents pendant plusieurs mois et parfois même quelques années. Que ce soit pour améliorer l’esthétique du sourire, pour corriger un problème plus fonctionnel ou pour une combinaison de ces deux motifs, plusieurs raisons poussent les gens à consulter en orthodontie.

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Lieu hors du temps

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Tarots d'Isabelle

Tarot du mois d’Isabelle Août 

Tarot du mois d’Isabelle Août

Deux de pentacles

Le mois d’août respire encore l’été, mais ici, au Québec, on peut commencer à sentir l’effervescence qui amène le retour à l’école, au travail pour certains, qui initie différents apprentissages et ce, sous toutes sortes de formes.

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Les aliments acidifiants

Les aliments acidifiants

Vous arrive-t’il de vous lever le matin en vous raclant la gorge? Ou pis encore, avez-vous l’impression de toujours avoir un chat dans la gorge ?

L’acidité crée de l’irritation dans le corps. Lorsque les muqueuses sont irritées, elles fabriquent du mucus pour se protéger. Ce mucus, plus ou moins épais, s’accumule dans la gorge ou les bronches et par réflexe, nous toussons ou raclons notre gorge.

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