Naturopathie

Le système immunitaire

Sur le chemin glissant

Vous avez certainement remarqué que l’hiver est arrivé. Crampons aux bottes sont une excellente idée pour nous garder à la « verticale ».

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Nettoyez aussi votre corps!!!

C’est le temps de l’année où vous pensez aux corvées à faire à l’extérieur et à l’intérieur ! Nettoyer le patio, fermer la piscine, laver les fenêtres, ramasser les plantes, épousseter les cadrages, enlever les moustiquaires … et encore !

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Les aliments acidifiants

Les aliments acidifiants

Vous arrive-t’il de vous lever le matin en vous raclant la gorge? Ou pis encore, avez-vous l’impression de toujours avoir un chat dans la gorge ?

L’acidité crée de l’irritation dans le corps. Lorsque les muqueuses sont irritées, elles fabriquent du mucus pour se protéger. Ce mucus, plus ou moins épais, s’accumule dans la gorge ou les bronches et par réflexe, nous toussons ou raclons notre gorge.

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hydratation

Ton corps a soif! Quoi?

S’hydrater … oui mais comment ?

Il fait chaud ou il a fait chaud ou bien il fera encore chaud … et nous savons que nous devons nous hydrater.  Nous savons quoi boire, mais savons-nous quoi ne pas boire ?

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Le reflux gastrique

Contrairement à ce qu’on pense, le reflux gastrique serait davantage causé par un manque plutôt qu’un surplus d’acide. Bien que nous ressentions une sensation de brûlure au niveau oesophagien (l’œsophage étant le tuyau qui relie la bouche à l’estomac), le manque d’acide chlorhydrique (HCl) serait responsable d’une digestion trop lente des aliments. Comme les aliments restent trop longtemps dans l’estomac, il se produit une fermentation ce qui entraine un gonflement de l’estomac avec son lot d’inconforts que nous avons probablement tous expérimenté au moins une fois dans notre vie. Les aliments restent plus longtemps que nécessaire et il se produit un reflux i.e. qu’une partie du chyme (produit de digestion de l’estomac) remonte dans l’œsophage plutôt que de redescendre vers le duodénum (première partie de l’intestin grèle).

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Detox

En avril ne te découvre pas d’un fil …

En avril ne te découvre pas d’un fil … hahhahaha !

On l’entend à toutes les années cette phrase. Non ?

Bon ! elle est peut-être un peu vraie pour cette année, parce qu’il fait quand même pas mal froid encore, mais certainement pas parce qu’on va attraper un rhume à se découvrir.

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Naturopathie

Consulter un naturopathe?

Pourquoi consulter un naturopathe?

Le naturopathe s’intéresse à la cause primaire du symptôme ou de la maladie. Son approche est holistique i.e. qu’elle tient compte non seulement du symptôme mais également de ce qui a amené le symptôme à se manifester. Selon cette approche, la maladie est considérée comme un déséquilibre des fonctions physiologiques parfois déclenché par un épuisement survenu au niveau psychologique ou un choc émotionnel. L’approche holistique tient compte de la globalité de la personne et non seulement du symptôme ou de la maladie.

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L'Ayurveda

L’Ayurveda

Connaissez-vous l’Ayurveda ?
La quoi ??
L’Ayurveda !

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Le magnésium

Le magnésium … c’est pour tout le monde

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noel

Encart pour décembre

Encart pour décembre

Les fêtes sont à nos portes.  Nous allons rencontrez la famille et les amis, nous mangerons plus qu’à l’ordinaire, boirons aussi un peu plus, nous coucherons tard, nous serons fatigués et notre système digestif va en arracher.

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